Experiencing the scent is another way to create a moment of happiness. The scent is not only able to cure physical illness but also can cure mental illness because the scent can relieve stress and give a sensation of relaxation. For this reason, filling your own room in a condo with a fresh and soothing […]
If talking about vanilla, the first thing that everyone thinks of is probably the scent. In the form of desserts or ice cream. Actually, vanilla is a plant in the family close to the orchid family. It originates from the native forests of southeastern Mexico, Guatemala, and parts of Central America. Vanilla is shaped like […]
When it’s officially summer, we can’t escape the temperature of 40 degrees in Thailand. Even though we don’t leave the house to face the sunshine, we still can’t avoid the hot weather, right? Hot weather like this makes the body tired and also makes us impatient and easily irritated. On top of cool drinks that […]
การได้สัมผัสกับกลิ่นหอม ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยสร้างความรู้สึกที่ดีให้กับเราได้ กลิ่นไม่เพียงช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน รักษาอาการต่าง ๆ ทางร่างกาย ยังช่วยรักษาอาการทางใจและคลายเครียดได้อีกด้วย เพราะกลิ่นหอมจะเข้ามาช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดภายในใจ ดังนั้นการทำให้ห้องในคอนโดของเรามีบรรยากาศสดชื่น มีกลิ่นหอมเย้ายวนใจ ถือได้ว่าเป็นการสร้างบรรยากาศภายในห้องของเราให้น่าอยู่มากยิ่งขึ้น วันนี้เราจะพาคุณมาเปลี่ยนห้องธรรมดา ๆ ให้กลายเป็นห้องที่น่าอยู่แบบง่าย ๆ ด้วยเทคนิคที่ทำให้ห้องหอมน่าอยู่เหมาะกับการพักผ่อนมากที่สุด . บทความอ้างอิงเกี่ยวกับกลิ่นหอมบำบัด บทความจากกรุงเทพธุรกิจ ได้กล่าวไว้ว่านอกจากนี้การใช้กลิ่นหอมบำบัด (Aromatherapy) มาช่วยในการสร้างบรรยากาศความผ่อนคลายภายในบ้านนับเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถบรรเทาความเครียดได้เร็วที่สุด กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติจะเป็นตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายอย่างเห็นได้ชัด เมื่อจมูกได้รับกลิ่นมาเพียงไม่กี่วินาที กลิ่นจะถูกส่งผ่านประสาทรับกลิ่น (Olfactory Nerves) ซึ่งอยู่เหนือโพรงจมูกไปยังกระเปาะรับกลิ่น (Olfactory Bulbs) และส่งต่อไปยังสมองส่วนควบคุมอารมณ์และความรู้สึก (Limbic System) อณูของน้ำมันหอมระเหยจะกระจายไปตามประสาทรับกลิ่นเข้าสู่สมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ และความรู้สึก (Emotion Center หรือ Limbic System) โดยไปกระตุ้นให้สมองสั่งการไปที่ระบบต่อมไร้ท่อ เพื่อหลั่งสารที่มีประโยชน์ และมีอิทธิพลต่ออารมณ์และความรู้สึก ได้แก่ เอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) สารที่ช่วยลดความเจ็บปวด คลายความเครียด และความวิตกกังวล, เอนเคฟาลิน (Enkephalin) สารที่ช่วยลดอาการซึมเศร้า และเซโรโทนิน (Serotonin) ช่วยทำให้สงบ […]
“วานิลลา” กลิ่นแห่งความสงบและผ่อนคลาย ถ้าพูดถึงวานิลลา สิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึงก็คงจะเป็นเรื่องของกลิ่นที่มีความหอม ในรูปแบบของขนมหวาน หรือไอศกรีม แต่แท้จริงแล้ววานิลลานั้นเป็นพืชในตระกูลใกล้เคียงกับพืชในวงศ์กล้วยไม้ ที่มีต้นกำเนิดมาจากป่าพื้นเมืองตะวันออกเฉียงใต้ของประเทศแม็กซิโก กัวเตมาลา และบางส่วนของประเทศแถบอเมริกากลาง ซึ่งผลที่ได้จากวานิลลานั้นมีลักษณะรูปร่างคล้ายถั่วฝักยาว มีเม็ดเล็ก ๆ บรรจุอยู่ภายในฝัก เมื่อฝักแก่จะถูกเก็บมาผ่านกระบวนการตากแดดให้อุ่นในตอนเช้า หลังจากนั้นห่อด้วยผ้าเพื่อเป็นการหมักตลอดทั้งวัน นานถึง 6 เดือน ซึ่งกระบวนการนี้จะเป็นการทำให้ฝักวานิลลามีกลิ่นหอม เรียกได้ว่ากว่าที่เราจะได้กลิ่นหอม ๆ ของวานิลลานั้น ก็จะต้องผ่านกระบวนการซึ่งยุ่งยากและซับซ้อนกันพอสมควร . ทำไมวานิลลาจึงมีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ บทความวิจัยจาก Healthline ได้ทำการศึกษาและวิจัยเกี่ยวกับวานิลลา ซึ่งได้กล่าวว่าวานิลลาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีส่วนช่วยซ่อมแซมร่างกายในระดับโมเลกุล และยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งและเบาหวาน และกลิ่นของวานิลลายังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีภายในร่างกาย ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคหัวใจ และจากผลการศึกษาในปี 2018 ที่ตีพิมพ์โดย Indian Journal of Experimental Biology ได้ทำการทดลองการลดระดับของคอเลสเตอรอลในร่างกายมนุษย์ โดยการนำกลิ่นวานิลลามาให้มนุษย์สูดดม ในปริมาณที่พอดีต่อร่างกาย ได้ทำการทดลองเป็นระยะเวลา 45 วัน หลังจากครบกำหนดระยะเวลา พบว่ามีการลดลงของระดับคอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญ และจากการศึกษายังพบว่าวานิลลายังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทอ่อน ๆ ช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับอีกด้วย . ต้นแบบของการต่อยอดความหอมอีกหลาย […]
Fleur de mer